Oddech szkodzi?

Bierzesz średnio 15 oddechów na minutę, 900 w godzinę i 21600 w ciągu całej doby.🧘 Powietrze trafia do Twojego organizmu przez nos, biegnie dalej przez gardło, krtań, tchawicę, oskrzela, by wreszcie dotrzeć do pęcherzyków płucnych. W oddychaniu bierze udział ponad 15 mięśni obejmujących niemal całą powierzchnię naszego tułowia. Niebywałe, prawda? Oddychanie to proces konieczny dla naszego życia. A co, jeśli powiem Wam, że w pewnych sytuacjach może przysparzać nam sporo problemów?😱 Wcale nie mam na myśli jakości powietrza.🤯

Jak już mogliście się dowiedzieć z wielu moich wcześniejszych wpisów, każdy uraz, miejsce uderzenia, nawet najmniejsza blizna – mogą drażnić nas układ nerwowy. Początkowo może to być dla nas nieodczuwalne, jednak z czasem, gdy nasze możliwości kompensacyjne się wyczerpią, zaczynamy odczuwać dolegliwości. Często są one odległe od pierwotnego miejsca podrażnienia.🧐

Przyjrzyjmy się oddychaniu. Jak napisałem we wstępie, proces ten jest złożony – bierze w nim udział wiele struktur. Pomyślicie sobie, co by było, gdyby w obrębie którejś z nich był czynnik drażniący układ nerwowy. Ostatnio miałem dwie sytuacje, w których problematyczna była okolica po operacji przegrody nosowej.👃 Pacjenci przyszli do mnie z kompletnie różnymi objawami. U jednego były one związane z napięciami w obrębie szyi i obręczy barkowej, u drugiego występował ból w obrębie stopy. Oddychanie powodowało ciągłe drażnienie okolicy pooperacyjnej, która już wcześniej nie była dobrze zintegrowana neurofizjologiczne. Ponad 20 tysięcy takich podrażnień na dobę!😲 Organizm przez pewien czas dawał sobie z tym radę, jednak kiedy rezerwy się wyczerpały, pojawiły się dolegliwości. Opracowanie okolicy nosa przyniosło poprawę.💪

Analogicznie, jeśli „uraz” jest zlokalizowany w obrębie innych struktur uczestniczących w procesie oddychania, może nastąpić podobne drażnienie. Blizna na brzuchu, stłuczenie żeber, uciśnięcie klatki piersiowej przez pasy podczas wypadku samochodowego itp. – każde z nich może być obciążeniem dla układy nerwowego, szczególnie w połączeniu z 21600 oddechami.‼️ Nie możemy przestać oddychać, ale możemy sprawić, by miejsca te nie podrażniały układu nerwowego.🙌